隨著梅雨帶的北抬，昨天雨水再次返場(chǎng)，梅姑娘今天沒(méi)有上次“暴力”，但也給我們的出行帶來(lái)許多不便。

受降雨影響，今天白天最高氣溫僅24.4度，終于不那么燥熱啦。

短期預(yù)測(cè)

新的一周，周二、周三天氣略好一些，但總體降雨天氣居多，身邊要常備雨具。另外隨著副熱帶高壓的增強(qiáng)，氣溫逐步上揚(yáng)。高溫、高濕的環(huán)境下，咱們?cè)谏罘矫嫘枰m當(dāng)做一些調(diào)整，以安然度過(guò)這一特殊時(shí)期。

生活提醒

1、平穩(wěn)、愉悅的情緒可以有效緩解悶熱天氣帶來(lái)的煩躁。如果有條件，建議中午小憩片刻恢復(fù)體力。

2、衣服汗?jié)窈笠皶r(shí)更換，衣物在陰雨天氣中不容易晾干，可以使用烘干機(jī)烘干。

3、梅雨季節(jié)濕氣重，室內(nèi)比較潮濕，所以可以在雨水間歇期間開(kāi)窗通風(fēng)，或者是打開(kāi)空調(diào)的除濕功能、使用除濕機(jī)等方法保持室內(nèi)干燥。

4、梅雨季節(jié)還要注意防蚊蟲(chóng)叮咬，盡量不去樹(shù)木、花草較多的地方，日常防蚊蟲(chóng)可以使用驅(qū)蚊水、防蚊貼等。

5、天氣悶熱不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)胸悶氣喘等不適癥狀。建議早晚涼快的時(shí)候選擇較平緩的有氧運(yùn)動(dòng)，并且及時(shí)補(bǔ)充水分。

泰州具體預(yù)報(bào)

今天夜里到明天白天

陰有陣雨或雷雨，明夜陰到多云

西南風(fēng)4級(jí)陣風(fēng)5到6級(jí)

明晨最低氣溫：22～23℃

明天最高氣溫：29～30℃

6月27日

多云到陰，午后有分散性陣雨或雷雨

偏南風(fēng)4級(jí)左右

最低氣溫：22～23℃

最高氣溫：32～33℃

6月28日

多云，局部有雷陣雨

偏南風(fēng)4級(jí)左右

最低氣溫：24～25℃

最高氣溫：33～34℃

來(lái)源：泰州氣象

編輯：徐群薪

責(zé)編：岑丹

審核：戚翔 聞棟